Terapi Herbal Untuk Hipertensi

klasifikasi Tekanan Darah untuk usia dewasa (>18 tahun) sebagai berikut:

Normal† - Systolic < 120, diastolic < 80
Prehypertension - Systolic 120-139, diastolic 80-99
Stage 1 - Systolic 140-159, diastolic 90-99
Stage 2 - Systolic >/= 160, diastolic >/= 100

Dalam kedokteran modern, terapi untuk hipertensi bekerja dengan cara:
1. Memperbanyak pengeluaran cairan dari dalam tubuh
2. Mengurangi kekuatan otot jantung
3. Melonggarkan pembuluh darah
4. Menghambat zat-zat yang mengakibatkan penyempitan pembuluh darah

Sedangkan beberapa herbal yang berkhasiat mengurangi tekanan darah tinggi:

Alang Alang (Imperata cylindrica (L.)Beauv.)
Sebagai peluruh air seni:
49 buah rimpang kering + 2 gelas air >> dididihkan hingga volume air tinggal 1 gelas, disaring >> minum 2 kali sehari.

Alpokat (Persea gratissima Gaertn.)
3 lembar daun alpokat bersih + diseduh dengan 1 gelas air panas >> Minum sekaligus sesudah didinginkan.

Apel (Pyrus malus, Linn)
± 50 gram buah segar dikukus sampai malang, setelah dingin dimakan sekaligus.

Bawang Putih (Allium sativum, Linn.)
a. 3 siung bawang putih +air >> tumbuk lalu disaring; minum teratur setiap hari.
b. 2 siung bawang putih dipanggang; lalu dimakan setiap pagi selama 7 hari.
c. ± 4 g Bawang Putih dikupas dan dicuci, dimakan mentah sebagai lalab.

Belimbing Asam/ Wuluh (Averrhoa bilimbi.)
3 buah belimbing asam + ½ ikat daun kemangi >> direbus dalam 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal ½ gelas, kemudian disaring untuk diambil airnya. Minum menjelang tidur, tiap 3 hari sekali

Boroco (Celosia argentea Linn.)
Biji boroco 30 gram + 1 gelas air rebus menjadi 1/2 gelas air, dibagi menjadi 2 (dua) kali minum.

Buni (Antidesma bunius (L.) Spreng.)
30 butir buah Buni masak dikunyah sampai halus, bijinya dibuang dan daging buahnya ditelan. Segera minum air hangat 1 cangkir. Lakukan 2-3 kali sehari.

Cincau/ Camcao (Cylea barbata, Miers.)
Daun cincau secukupnya diremas-remas, dengan air matang, disaring dan dibiarkan beberapa saat sampai berbentuk agar-agar, kemudian ditambah santan kelapa dan pemanis dari gula kelapa. Cara menggunakan: dimakan biasa

Jagung (Zea mays L.)
Jagung muda 5-7 tongkol
Rambut Jagung 1 genggam
Air 110 ml
Dibuat infus lalu diminum 1 kali sehari 100 ml selama 7 hari.
Penggunaan rambut Jagung supaya hati-hati karena tekanan darah dapat turun dengan cepat.

Jombang (Taraxacum officinale Weber et Wiggers)
30 g herba jombang direbus dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas air. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum, sehari 2 kali setengah gelas.

Pepaya (Carica papaya, Linn.)
2 potong akar papaya direbus dengan 1 liter air hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring; diminum 2 kali sehari 1 cangkir

Permot/ Ciplukan Blungsu (Passiflora foetida L.)
± 40 gram daun dan batang direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih selama 15 menit, dinginkan dan disaring. Hasil saringan diminum dua kali sama banyak pagi dan sore.

Pulai (Alstonia scholaris [L.] R. Br.)
Kulit batang pulai 1/4 jari, daun kumis kucing dan daun poncosudo sebanyak 1/5 genggam, daun pegagan, dan daun meniran masing-masing 1/4 genggam, buah ketapang 1 buah, gula enau 3 jari. Semua bahan direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring, dibagi untuk 3 kaii minum. Setiap kali minum cukup 3/4 gelas.

Pule Pandak (Rauvolfia serpentine [L.] Bentham ex. Ku)
50 g Akar pule pandak direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring. Diminum pagi dan sore, masing-masing 1/2 gelas.